En Laboratorios Catedral, las pausas activas mejoran el desempeño laboral, reducen la fatiga, la monotonía y los trastornos musculoesqueléticos. Estas pausas previenen enfermedades del sedentarismo, estimulan la circulación, y mejoran la coordinación, resistencia, y concentración, mientras reducen el estrés, además, fomentan un ambiente laboral armónico.
Ejercicios como la abrazo terapia liberan serotonina y dopamina, promoviendo el bienestar físico y emocional. Con solo 5 a 10 minutos diarios de pausas activas, recuperamos energías y mantenemos una rutina saludable y libre de estrés.